newsletter program pro
stálé zákazníky





Autogenní trénink
Autogenní trénink

Autogenní trénink je jednou z nejklasičtějších a nejznámějších relaxačních technik, jež posiluje přirozené samoregenerační mechanismy těla. Jedná se o jedinou techniku „mysli a těla“ vycházející z výsledků lékařských výzkumů. Autogenní trénink umožňuje kontrolu stresu zvládnutím relaxace autonomního nervového systému. „Přepnutí“ do relaxačního stavu lze dosáhnout dobře prováděnými cviky; to znamená, že jsme schopni regulovat naše fyzické a psychologické já podle našich potřeb. Tomu, kdo si přeje naučit své tělo vědomě uvolňovat, se doporučuje duševní a celkové uklidnění.


Typ: Wellness, Medical wellness / Prevence Účinek: protistresový
Čas procedury: 20 - 30 minutový
Lékařský předpis : ne Kde je dostupný?
Danubius Hotels Group
Facebook Google+ Youtube Twitter Flickr Instagram
Naposledy
prohlížené
 
X